Nom Latin : Withania somnifera

Partie : Racines

Pays : Inde

Quantité : 114 g ou 454 g (1Lb) 

Propriétés : Adaptogène, l'ashwagandha nourrit et renforce tout l'organisme. Utile en cas de fatigue et d'épuisement.

Cheveux : L’ashwagandha stimule la pousse du cheveux et active les follicules pileux. Il diminue la perte des cheveux et lutte contre les cheveux blancs en maintenant le taux de mélanine, à l’origine de la couleur du cheveu. L’ashwagandha assainie également le cuir chevelu et vient à bout des pellicules. 

Peau : L’ashwagandha agit contre le vieillissement et la sécheresse cutanée, puis favorise la production de collagène. Il atténue les rides, ridules et imperfections. Il facilite par le fait même la cicatrisation. Il est souvent utilisé en cataplasme contre les plaies et blessures. Il est également efficace contre les inflammations cutanées dont l’acné.  

Précaution : Ne pas prendre en interne avec la prise d'alcool et d'anti dépresseurs et les médicaments sédatifs. Ne pas prendre en cas d'hypothyroïdie.

Source : vegalia.com

Usages des poudres végétales : En capsules, dans la nourriture, dans les smoothies, dans les pastilles et les boules d'énergie, puis en externe (cosmétiques, onguents, cataplasmes). Sauf exception, les poudres de plantes ne sont pas solubles dans l’eau, bien que plusieurs molécules qu’elles contiennent le soient. Pour de meilleurs résultats, il est préférable d’extraire ces molécules dans l’eau, l’alcool, voire dans l’huile (certaines molécules sont liposolubles). Pour plus d’informations, l'école Les Âmes Fleurs offre un atelier d'introduction et un cours à la carte sur la fabrication des produits thérapeutiques.

Nous vous conseillons de consulter un·e professionnel·e de la santé avant d’utiliser des plantes médicinales, surtout si vous êtes enceinte, en train d’allaiter ou sous médication.

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