Nom latin : Urtica dioica

Partie : Feuilles 

Pays : État-Unis

Quantité : 100 g ou 454 g (1Lb) 

Propriétés : Antioxydante (ralentit le vieillissement cellulaire), riche en minéraux (fer bio assimilable), diurétique légère, considérée comme une adaptogène au Québec (nourrit tous les systèmes). Tonique du cuir chevelu, elle permet de stopper la chute des cheveux. Rend les cheveux plus brillants (fait la même chose avec le poils des animaux). Très nourrissante !

Précautions : Elle pourrait interagir avec les médicaments diurétiques et hypotensifs. Éviter en cas d'oedème dû à une insuffisance cardiaque ou rénale.

Usages des poudres végétales : En capsules, dans la nourriture, dans les smoothies, dans les pastilles et les boules d'énergie, puis en externe (cosmétiques, onguents, cataplasmes). Sauf exception, les poudres de plantes ne sont pas solubles dans l’eau, bien que plusieurs molécules qu’elles contiennent le soient. Pour de meilleurs résultats, il est préférable d’extraire ces molécules dans l’eau, l’alcool, voire dans l’huile (certaines molécules sont liposolubles). Pour plus d’informations, l'école Les Âmes Fleurs offre un atelier d'introduction et un cours à la carte sur la fabrication des produits thérapeutiques.

Nous vous conseillons de consulter un·e professionnel·e de la santé avant d’utiliser des plantes médicinales, surtout si vous êtes enceinte, en train d’allaiter ou sous médication.

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